Knjiga obravnava različna vprašanja v zvezi z upanjem, med drugim:

• Zakaj nas tradicionalni pristopi k upanju pogosto razočarajo?

• Kako ohraniti upanje, ko se zdi, da so naše sanje razblinjene?

• Praktični pristopi, ki gradijo odpornost v težkih obdobjih.

• Razlika med zadržanim, zavrnjenim in preusmerjenim upanjem.

• Načini za razvijanje navad, ki zasidrajo naše upanje v vseh okoliščinah.

Pričujoča knjiga bralca na pozitiven način vzpodbudi, da se sooči z razočaranjem, spopade z neizpolnjenimi pričakovanji in ohrani upanje v težkih časih. Avtor spodbuja, da bralec z izvajanjem dnevnih, tedenskih, mesečnih in letnih navad razvije tako imenovane duhovne mišice, potrebne za ohranjanje upanja – ne le za eno sezono, temveč za vse življenje.

Upanje ni le čakanje na boljše dni. Gre za ustvarjanje navad, ki spremenijo naš odnos do Boga in preoblikujejo način, kako se soočamo z vsakim izzivom, ki je pred nami.